ミュージックフィットネスって?


 

楽しくみんなで歌って、ハモッて、振り付け!!

 

   ◆フィットネスが健康に良いのは、わかっていりけど、私にはちょっとキツくって・・・

  

   ◆筋トレやウォーキングは、単調で長く続かない・・・

  

   ◆音楽は好きだけど、専門の音楽教室は敷居が高いなあ・・・

 

そんな方のために開発された音楽+ストレッチ体操を組み合わせた画期的なプログラムが「ミュージックフィットネス」です。

 

振り付けは特にストレッチ効果を重視しており、ハードな動きはありません。

 

   ◆音楽好きで健康な毎日を送りたい!

 

   ◆同世代の仲間と週一回盛り上がりたい!

 

この地域でより多くの方々に楽しんでいただきたいプログラムです。

 

ぜひ、あなたのお力をお貸しください。

 

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